◆オクラの肉巻き ■ゆで卵 ◆麻婆豆腐 ■ブロッコリーと人参の胡麻マヨ和え ■茄子のピリ辛漬け
■ゆで卵 ■ブロッコリー ■五目豆 ■茄子の豚バラ巻き
■キャベツときゅうりの梅昆布和え ■鶏ハムソテー ◆小松菜の煮浸し ◆コーンクリームコロッケ ■明太子
■大根の万能の素炒め ◆いんげんのごま和え ■鶏むね肉と白ネギの酒蒸し ■ゆで卵 ◆イカの天ぷら
■五目豆 ■ミートボール ■ほうれん草と厚切りベーコンの炒めもの ◆レンコンのきんぴら
■ももニンニク ■セロリとハムときゅうりの中華風サラダ ■ゆで卵 ◆コーンクリームコロッケ
■ゆで卵 ■豚肉のしょうが焼き ■アスパラベーコン ◆五目豆
◆グラタンコロッケ ◆オクラの肉巻き ■ゆで卵 ■ポテトサラダ ■茄子のピリ辛漬け
◆肉シュウマイ ■いんげんの生姜びたし ■相葉ちゃんのアスパラとトマトの卵とじ ■キジ焼き
■ゆで卵 ◆ひじき煮 ■チキンカツ ■大根のきんぴら
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